ウォーキングシューズのはき方

①ウォーキングでは踏み込み時やキック時につま先を頻繁に使うので、 つま先部分に余裕を持たせて履きます。 靴ひもはシューズを履く時にはゆるめるようにし、 シューズの中で足の指が動かせる程... Read More

五感を感じるyoga&live&trail walk

美しい自然を感じる・ヨガをする。歩く。 コンセプトは 「五感を感じる」 今回の舞台は、打吹山周辺。 そのふもとにある打吹公園は 「日本の都市公園百選」にも選ばれた癒しのスポットです。 秋に... Read More