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ウォーキングシューズ

ウォーキングシューズの選び方・履き方

ウォーキングシューズ選びのポイント

  • ポイントその1

    歩きながらスマホで気軽に情報収集できる

    アーチ部が下がって足が大きくなる場合があります

  • ポイントその2

    コースはもちろん、グルメ・スイーツ情報も手に入る

    ソックスの厚みによって足入れが変わる場合があります

  • ポイントその3

    ダイエットやカロリー情報のことまで学べる

    そして、必ずショップの店員さんに聞いて、合わせてもらいましょう。

靴画像
  • 1.甲はきつくないか?

    足の甲が圧迫されると、足の左右のアーチ、前後のアーチが潰れてしまい、足の動きが悪くなります。ひもの締めすぎにも注意しましょう。

  • 2.趾の屈曲部分が柔軟か?

    足の曲がる位置と靴の曲がる位置が合ってないと足を痛める原因になります。

  • 3.つま先が当たっていないか?

    シューズに足を入れて、つま先が靴にあたってしまったり、指が曲がってしまうようではシューズが小さすぎます。つま先に約10ミリ程余裕のあるものを選びましょう。

  • 4.くるぶしが当たらないか?

    くるぶしがトップラインに当たると痛くて歩けません。必ず両足を履き数歩、歩いてみてください。

  • 5.カカトがフィットしているか?

    カカトをつけた時に足のカーブに合っているかどうかをみましょう。

  • 6.アーチラインは合っているか?

    土踏まずの盛り上がりカーブに合わない靴は疲れやすいので、フィットするものを選びましょう。

ウォーキングシューズの履き方

最近は、チャック付きのシューズも増えていますが、何日も靴ひもを締めたまま、脱ぎ履きしていては、せっかくのウォーキングの効果が下がってしまいます。毎日、最初に履く時は靴ひもを緩め、締め直してから歩きはじめましょう。 ローリング動作をしっかりと行うために、シューズにフィットさせ、ゆるくなく、きつすぎないようにすることが大切です。靴ひもは、つま先に近い穴2箇所くらいは緩めに。3つ目くらいからは甲にフィットさせるようにしっかりと結ぶと良いでしょう。

  • 履き方その1

    ウォーキングでは踏み込み時やキック時につま先を頻繁に使うので、つま先部分に余裕を持たせて履きます。 靴ひもはシューズを履く時にはゆるめるようにし、シューズの中で足の指が動かせる程度のゆとりをつくりましょう。

  • 履き方その2

    シューズを履いたら、かかとで軽く地面をたたくようにしてかかとをシューズのヒールカウンター部分にしっかりと収めます。

  • 履き方その3

    そのままゆっくりと体重をつま先へと移動します。
    ウォーキングのキックの体制で、足の甲から足首までを靴ひもでしっかり固定します。

全521件

  • SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    16,200円(税込)

    • 402427

    例え長距離も快適に走行し続けられるよう、着地の度に生じる振動を吸収し、怪我や疲労のリスクを軽減してくれるVibe機能を携えたボトムユニットを厚く設定。形状もローリングを持たせることで、足運びをサポートしてくれる。より遠くまで快適に走りたいランナーの為...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    16,200円(税込)

    • 401354

    例え長距離も快適に走行し続けられるよう、着地の度に生じる振動を吸収し、怪我や疲労のリスクを軽減してくれるVibe機能を携えたボトムユニットを厚く設定。形状もローリングを持たせることで、足運びをサポートしてくれる。より遠くまで快適に走りたいランナーの為...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    SALOMON サロモン−SONIC RA MAX

    16,200円(税込)

    • 401351

    例え長距離も快適に走行し続けられるよう、着地の度に生じる振動を吸収し、怪我や疲労のリスクを軽減してくれるVibe機能を携えたボトムユニットを厚く設定。形状もローリングを持たせることで、足運びをサポートしてくれる。より遠くまで快適に走りたいランナーの為...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 400092

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 402419

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 402429

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 401439

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 402435

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA

    SALOMON サロモン−SONIC RA

    14,040円(税込)

    • 401438

    一定時間同一の動きを繰り返すランニング。着地の度に生じる微振動は怪我や疲労の大きな要因となる。新テクノロジーVibeはこの微振動を軽減することに成功。健康やフィットネス目的のランニングに最適な機能が詰まったSALOMONならではのロードランニングシューズ。 ...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    15,120円(税込)

    • 400138

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    15,120円(税込)

    • 400138

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    15,120円(税込)

    • 402436

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    15,120円(税込)

    • 401441

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

    15,120円(税込)

    • 402428

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • SALOMON サロモン−SONIC RA PRO

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    15,120円(税込)

    • 402426

    着地の度に生じる微振動を軽減し、怪我や疲労蓄積を予防する独自のテクノロジーVibeと、人間工学に基づいた設計で、着地と蹴りだしをよりスムーズにするソール形状を採用した、より軽やかに、よりスピーディーに走りたい方に向けたロードランニングモデル。...

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  • le coq sprtif ルコック−LA セーヌ ライト

    le coq sprtif ルコック−LA セーヌ ライト

    7,020円(税込)

    • QL3LJC07GW

    『LA セーヌ』のコンストラクションを活かし『軽量性』に注力したモデル。 【商品】 LA セーヌ ライト 【オススメユーザー】 レディース、ウォーキング 【カラー】 グレー/ホワイト 【サイズ】※カタログ掲載値 22.5〜25.0cm 【素材】 アッパー:合成繊維、人工...

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  • le coq sprtif ルコック−LA セーヌ ライト

    le coq sprtif ルコック−LA セーヌ ライト

    7,020円(税込)

    • QFM-7104NV

    『LA セーヌ』のコンストラクションを活かし『軽量性』に注力したモデル。 【商品】 LA セーヌ ライト 【オススメユーザー】 レディース、ウォーキング 【カラー】 ネイビー 【サイズ】※カタログ掲載値 22.5〜25.0cm 【素材】 アッパー:合成繊維、人工皮革、合...

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  • コピーMERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    コピーMERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    8,640円(税込)

    • 94327

    「BETA FLASH」のローカットモデル。 クッション性に優れたフットベッド、PU素材のミッドソールとアウトソール採用で、軽くて快適な履き心地に。 【商品】 BETA FLASH LOW VENT 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング、キャンプ 【カラー】 ダスティオリーブ...

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  • MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    8,640円(税込)

    • 94327

    「BETA FLASH」のローカットモデル。 クッション性に優れたフットベッド、PU素材のミッドソールとアウトソール採用で、軽くて快適な履き心地に。 【商品】 BETA FLASH LOW VENT 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング、キャンプ 【カラー】 ダスティオリーブ...

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  • MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    8,640円(税込)

    • 93761

    「BETA FLASH」のローカットモデル。 クッション性に優れたフットベッド、PU素材のミッドソールとアウトソール採用で、軽くて快適な履き心地に。 【商品】 BETA FLASH LOW VENT 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング、キャンプ 【カラー】 ブラウンシュガー...

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  • MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    MERRELL メレル−BETA FLASH LOW VENT

    8,640円(税込)

    • 93765

    「BETA FLASH」のローカットモデル。 クッション性に優れたフットベッド、PU素材のミッドソールとアウトソール採用で、軽くて快適な履き心地に。 【商品】 BETA FLASH LOW VENT 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング、キャンプ 【カラー】 ネイビー 【サイ...

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  • MERRELL メレル−BETA FLASH MID VENT

    MERRELL メレル−BETA FLASH MID VENT

    9,720円(税込)

    • 93783

    1988 年に発売開始以来、奇抜なデザインと心地よい装着感で人気を博したメレルのクライミングシューズ「FLASH DANCE」から着想を得たデザイン。アッパーには、様々なコーディネートに合わせやすく落ち着いたカラーリングのキャンバス生地を採用。クライミングシュー...

    カートに入れるすぐに購入
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  • MERRELL メレル−BETA FLASH MID VENT

    MERRELL メレル−BETA FLASH MID VENT

    9,720円(税込)

    • 94329

    1988 年に発売開始以来、奇抜なデザインと心地よい装着感で人気を博したメレルのクライミングシューズ「FLASH DANCE」から着想を得たデザイン。アッパーには、様々なコーディネートに合わせやすく落ち着いたカラーリングのキャンバス生地を採用。クライミングシュー...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94259

    アッパーに通気性の高いメッシュ素材を採用。 エアークッションプラス搭載で軽量性と安定性を両立しています。 フィット感を調整できるレースタイプ。 【商品】 JUNGLE LACE VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ブラック 【サイズ】...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94263

    アッパーに通気性の高いメッシュ素材を採用。 エアークッションプラス搭載で軽量性と安定性を両立しています。 フィット感を調整できるレースタイプ。 【商品】 JUNGLE LACE VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 キャッスルロック 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94261

    アッパーに通気性の高いメッシュ素材を採用。 エアークッションプラス搭載で軽量性と安定性を両立しています。 フィット感を調整できるレースタイプ。 【商品】 JUNGLE LACE VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ダスティオリーブ 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94247

    軽くて安定感のあるエアークッションプラスを搭載したジャングルモックのアッパーに、通気性の高いメッシュを採用。 【商品】 JUNGLE MOC VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 キャッスルロック 【サイズ】※カタログ掲載値 25.0〜28....

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94245

    軽くて安定感のあるエアークッションプラスを搭載したジャングルモックのアッパーに、通気性の高いメッシュを採用。 【商品】 JUNGLE MOC VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ダスティオリーブ 【サイズ】※カタログ掲載値 25.0〜28....

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC VENT AC+

    10,800円(税込)

    • 94243

    軽くて安定感のあるエアークッションプラスを搭載したジャングルモックのアッパーに、通気性の高いメッシュを採用。 【商品】 JUNGLE MOC VENT AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ブラック 【サイズ】※カタログ掲載値 25.0〜28.0cm 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    14,040円(税込)

    • 91713

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 フロストグレー ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    14,040円(税込)

    • 91717

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ダークアース 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    14,040円(税込)

    • 92023

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ベルーガ 【サイ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    14,040円(税込)

    • 02394

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 レディース、ウォーキング 【カラー】 アンドラ 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

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    14,040円(税込)

    • 00832

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 レディース、ウォーキング 【カラー】 ブラック 【...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE LACE AC+

    14,040円(税込)

    • 00840

    ジャングルモックにエアークッションプラスを搭載したレースタイプ。 フォルムや機能性はそのままに、よりカジュアルな足元を演出します。 カラー展開も豊富。 【商品】 JUNGLE LACE AC+ 【オススメユーザー】 レディース、ウォーキング 【カラー】 ファルコン ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 45748

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 45752

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 45934

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 92021

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 91705

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC AC+

    14,040円(税込)

    • 91707

    スポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。メレルの代名詞ともいえる「JUNGLE MOC」が、負荷のか...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC LEATHER

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC LEATHER

    14,040円(税込)

    • 567113

    アッパーにフルグレインレザーを採用した上品なジャングルモック。伸縮性のある切れ込みをサイドに配置し、フィット感と耐久性にも優れた一足です。 【商品】 JUNGLE MOC LEATHER 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ブラック 【サイズ】※カ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC LEATHER

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC LEATHER

    14,040円(税込)

    • 567117

    アッパーにフルグレインレザーを採用した上品なジャングルモック。伸縮性のある切れ込みをサイドに配置し、フィット感と耐久性にも優れた一足です。 【商品】 JUNGLE MOC LEATHER 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ダークブラウン 【サイズ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC GORE-TEX

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC GORE-TEX

    18,144円(税込)

    • 42303

    人気のジャングルモックに、防水性と透湿性に優れたゴアテックスの搭載と、メレル独自の抗菌テクノロジーで雨の日でも快適な履き心地を保ちます。 【商品】 JUNGLE MOC GORE-TEX 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ダークアース 【サイズ】※...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC GORE-TEX

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC GORE-TEX

    18,144円(税込)

    • 42301

    人気のジャングルモックに、防水性と透湿性に優れたゴアテックスの搭載と、メレル独自の抗菌テクノロジーで雨の日でも快適な履き心地を保ちます。 【商品】 JUNGLE MOC GORE-TEX 【オススメユーザー】 メンズ、ウォーキング 【カラー】 ブラック 【サイズ】※カタ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    12,960円(税込)

    • 60826

    ブーツ作りで研鑚を積んだメレルが、優れた機能をスポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。サイ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    12,960円(税込)

    • 60806

    ブーツ作りで研鑚を積んだメレルが、優れた機能をスポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。サイ...

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  • MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    MERRELL メレル−JUNGLE MOC

    12,960円(税込)

    • 60787

    ブーツ作りで研鑚を積んだメレルが、優れた機能をスポーツアクティビティ以外のリラックス環境でも取り入れたいと考えて開発された“アフタースポーツシューズ”「ジャングル モック」。1998年の発売以来、瞬く間に人気となり、現在でも不動の人気を誇る一足です。サイ...

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